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- Aringa marinata Secondi-pesce  30' 
- Pesce al forno Secondi-pesce  0' 
- Polpette di pesce Secondi-pesce  45' 
- Polpi Secondi-pesce  75' 
- Totani e seppie Secondi-pesce  65' 
 
 
Secondi-pesce Inserito da Ricettario.ilbello.com
Nome: Aringa marinata 
Ingredienti: 
filetti di aringa - peperone - pepe - aceto 9%vol. - cipolla
Preparazione: - levare le spine dal pesce
- condirlo con un pizzico di pepe
- tagliare a strisce il peperone
- formare dei rotolini di pesce, riempendoli con peperone
- fissarli con gli stuzzicadenti
- preparare il marinato: per ogni 1/2l d'acua 3-4 cucchiai d'aceto
- tagliare cipolla a fette
- mettere in un barattolo a strati il pesce e la cipolla
- tenerlo coperto a temperatura ambiente per 3gg. 
Note: se il pesce è piuttosto salato, aggiungere 1 cucchiaio di aceto in più. Nel caso contrario, usarne solo 3 
Tempo 30 min
 
Secondi-pesce Inserito da Ricettario.ilbello.com
Nome: Pesce al forno 
Ingredienti: 
pesce - sale - prezzemolo - aglio
Preparazione: - togliere gli interni
- lavare il pesce
- aggiungere del sale, prezzemolo fresco e aglio
- infornare a 180* per circa 20min nel forno preriscaldato
- spegnere il forno dopo 20min e lasciare il pesce per ancora 5min 
Tempo 0 min
 
Secondi-pesce Inserito da Ricettario.ilbello.com
Nome: Polpette di pesce 
Ingredienti: 
700g filetti di pesce senza spine (merluzzo, luccio di mare) - 2 spicchi d'aglio - 1 cipolla - 3 uova - 3 cucchiai pangrattato - spezie (sale, pepe, paprica, kari, pepe aromatico)
Preparazione: - macinare il pesce, la cipolla e l'aglio
- aggiungere uova, pangrattato, spezie
- mescolare il tutto
- cuocere in padella con poco olio oppure in pentola con poca acqua, insaporita con delle spezie. 
Tempo 45 min
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